AQUA FITNESS
AQUA FITNESS
Das moderne Aquafitness-Training ist zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet auch Aerobic- oder Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Beweglichkeit, Muskelkraft und Ausdauer.
Hier geht es zu den Trainingszeiten
TSG Trainingsplan
Stand: Juni 2025
Donnerstag
15:15:00–16:00:00
G
Aquafitness
Gruppe 1 Aqua-Fitness Q ( Voranmeldung)
✉️ gesundheitssport@tsg1887kassel.de
Donnerstag
16:15:00–17:00:00
G
Aquafitness
Gruppe 2 Aqua-Fitness Q ( Voranmeldung)
✉️ gesundheitssport@tsg1887kassel.de
TSG Trainingsplan
Stand: Juni 2025
| Tag | Uhr (von) | Uhr (bis) | Kat. | Sportangebot | Trainingsgruppe | Ort | Trainer*in | Kontakt |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 15:15:00 | 16:00:00 | G | Aquafitness | Gruppe 1 Aqua-Fitness Q ( Voranmeldung) | J.-A.-Comenius Schwimmbad | Wolff | gesundheitssport@tsg1887kassel.de |
| Donnerstag | 16:15:00 | 17:00:00 | G | Aquafitness | Gruppe 2 Aqua-Fitness Q ( Voranmeldung) | J.-A.-Comenius Schwimmbad | Wolff | gesundheitssport@tsg1887kassel.de |
